Iniciei-me no REIKI por ter necessidade de ter uma vida mais feliz, de me conhecer. Antes de ter algum contacto com o Reiki, uma amiga aconselhou-me a fazer umas consultas com a Diana, pois andava com muito stress, sempre…
Testemunho: Nuno Verdugo
Yoga & Caminhada: Lagoa de Albufeira
Depois de um longo e demorado Inverno, SERFeliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma voltam a unir-se para mais uma temporada de Yoga & Caminhada. Foi ontem o nosso primeiro evento de 2019, na Lagoa de Albufeira- um…
O Despertar: (Re)conhece-te
“É preciso coragem para crescer e para se tornar a pessoa que é verdadeiramente.” – E. E. Cummings TUDO o que procuramos está dentro de nós: – a paz que procuramos no exterior, – o amor que buscamos nos outros, – a alegria que desejamos sentir, –…
A Transformação: Viaja em Ti
A experiência com o Reiki é algo muito pessoal e único. É uma viagem às profundezas do nosso interior, que possibilita desbloquear os bloqueios que nos impedem de sermos mais felizes, ajudando-nos a tomar consciência do que nos limita. Este…
Meditar para Ser Feliz
Vives a vida ou é a vida que te vive? Aulas de Meditação Últimas 6ª feiras do mês | 19h30 – 20h30 |Alverca Últimas 5ª feiras do mês | 19h30 – 20h30 | Lisboa Todas 4ª feiras | 13h…
Testemunho: Dina Moura
“Num determinado momento da minha vida em 2015, o meu irmão pergunta-me se quero fazer sessões de Reiki à distância, que tinha uma amiga que me poderia ajudar. Se há pessoa que me conhece bem é o meu irmão. Mas…
Vivendo os Ciclos da Lua
Vivendo os Ciclos: Lua Nova em Capricórnio Com: Cláudia Machado e Diana Feliz Dia 06 de Janeiro 2019, às 09h30, na Academia Yoga Be One (Texto de Cláudia Machado) Vivendo os Ciclos são uma série de encontros que criei alinhados…
CURSO KARUNA – A Construção do Jardim Interior
“Se queres que os outros sejam felizes, pratica a compaixão. Se queres ser feliz, pratica a compaixão.” – Dalai Lama Só percebi, verdadeiramente, o poder da compaixão, quando a experienciei através da energia Karuna. Até lá, associava a um qualquer…
Vives a Vida ou é a Vida que te vive?
– Queres tornar a meditação uma prática diária e consistente na tua vida mas não sabes como? – Anseias ver os resultados da meditação mas sentes que não tens paciência, nem tempo e até questionas a tua capacidade para…
Reiki para Profissionais de Saúde e outras Profissões de Desgaste
– Adoras a tua profissão mas frequentemente sentes-te esgotada e com baixa energia vital? – Sentes que dás demasiado de ti aos teus pacientes/ clientes/ utentes/alunos e chegas ao fim da semana (ou dia) muito cansada física e emocionalmente? –…
“Honra o teu Dom” – Mentoria de Cláudia Rodrigues
Mudança e Crescimento são como nomes próprios para mim. Feliz é meu apelido. 🙂 2012 foi um ano de mudanças profundas. Mudei a minha vida 180º. Finalmente tinha descoberto o que me alimentava o coração e decidi, contra tudo e…
Yoga & Caminhada (Bombarral)
Foi ontem o nosso evento: Yoga no Buddha Eden Garden e caminhada no trilho da Roliça. 🙂 Apesar das desistências de última hora, dadas as incertezas das condições atmosféricas derivadas do ‘Leslie’, ainda formámos um grupo composto por 28 elementos.…
Yoga no Buddha Eden Garden & Caminhada (Bombarral)
Passeio no Concelho do Bombarral. Trilho da Roliça, visita ao Buddha Eden Garden e aula de yoga – 14 Outubro (9h30 – 16h30) Mal passaram 48h do último Yoga & Caminhada (Foz do Arelho) e já temos data para…
Manifesto de Plenitude para Criar Filhos
Em pequena ocupava o meu maior tempo livre a brincar de mãe. Quis saber todas as regras e cuidados a ter com um bebé de colo e cumpria escrupulosamente os horários de biberão, sesta, mudas de fralda… Pegava no meu…
Gratidão
“Se a única oração que você dissesse em toda a sua vida fosse “OBRIGADO”, seria suficiente. Mestre Eckhart Cultivo diariamente este valor na minha vida mas hoje, Dia Mundial da Gratidão, partilho também convosco o quanto a nossa vida muda…
Yoga & Caminhada: Foz do Arelho e Lagoa de Óbidos
Caminhantes Yogis, já temos data marcada para a nossa próxima caminhada com Yoga: dia 29 Setembro (Sábado), das 9h30 às 16h. 🙂 Se já conheces os nossos passeios sabes que são dias plenos de boa energia, forte conexão com a…
Yoga & Caminhada em Peniche
Yoga & Caminhada em Peniche: 26 de Agosto (Domingo). Mais um evento organizado por SERFeliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma. Têm sido passeios plenos de boa energia e muitas agradáveis surpresas. As vagas esgotam rapidamente, não deixes…
Yoga na Rua
O yoga permite-nos redescobrir o sentido de plenitude da vida, de não estarmos constantemente a tentar encaixar peças quebradas. Permite-nos encontrar dentro de nós uma paz que não se deixa perturbar nem atormentar pelas incessantes tensões e batalhas…
Yoga com Caminhada, Azenhas do Mar
O próximo Yoga na Rua com Caminhada é já dia dia 5 de Agosto. Desta vez, serão 15 km nas Azenhas do Mar, uma aldeia no litoral do concelho de Sintra, freguesia de Colares. No decorrer do passeio, faremos a nossa prática…
Yoga na Rua com Carisma
Fotografia: Rui Abreu No passado domingo, SERFeliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma deram início à parceria de Yoga com Caminhada. O evento decorreu em Santa Cruz. Foi um dia muito bem passado em plena natureza. Um percurso…
Yoga com Caminhada – Santa Cruz
SERFeliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma, juntam-se para uma parceria de Yoga com Caminhada já no próximo dia 8 de Julho, no litoral do concelho de Torres Vedras (Santa Cruz). O passeio conta com 12 km junto…
“Pensamentos curam mais do que remédios”, diz o cientista revolucionário Bruce Lipton
Bruce Lipton, biólogo celular americano de 70 anos, causou uma pequena revolução no mundo científico após o lançamento de seu livro “A Biologia da Crença“, em 2006, que foi declarado mais tarde como um dos melhores livros científicos e que…
O Yoga para lá dos Asanas
O yoga é uma filosofia prática de vida, significa isto que deve ser praticado com consistência e consciência. Não é por fazermos asanas (as posturas bonitas do yoga) que o estamos a praticar. As posturas por si só são uma…
Coração-Corpo-Mente-Espírito
Seres Felizes, é com muita alegria que partilho convosco mais um artigo que escrevi para a revista Reiki & Yoga, desta vez, sobre o Yoga. Se quiseres receber o PDF, envia e.mail para: dianafeliz@serfeliz.pt Gratidão Início do artigo… …
Permite-te Ser Feliz, Permite-te SER(es Tu)
Aprendemos a concentrar-nos na meta seguinte e não na nossa experiência presente e perseguimos o futuro eternamente fugidio toda a vida. Não somos recompensados por apreciarmos a viagem em si, mas pelo término triunfante de uma viagem. A sociedade recompensa…
Como Ser Feliz?
Ser Feliz não é passar a viver num conto de fadas ou num mundo cor de rosa onde tudo o que nos inquieta desaparece e a vida acontece ao nosso gosto e vontade. Ser Feliz é resgatar o nosso poder…
YOGA NA RUA :)
Queridos Yogis e Yoginis, Quem pratica de forma consistente conhece bem o alcance de bem-estar e alegria que as práticas de Yoga podem impactar as nossas vidas. Neste fim de semana, o foco das práticas será eliminar excessos de energia,…
YOGA NA RUA
ALGUMAS RAZÕES PORQUE AMO PRATICAR YOGA – Desenvolve o poder da atenção e a arte da concentração – Permite conhecer melhor o corpo, auscultá-lo, respeitá-lo e amá-lo – Excelente ferramenta de autoconhecimento – Energiza corpo e alma – Faz…
O Caminho da Felicidade
Mais um artigo que escrevi na revista Reiki & Yoga sobre o Reiki: o caminho da felicidade. Abordo os diferentes níveis da formação, desde o Shoden (Despertar), Okuden (Transformação), até ao Shinpiden (Realização). Conhece o Reiki, na pele de quem…
Querida Avó, um pouco de Ti…
Chegou o dia… O dia que partiste para outro lugar e nos deixaste com uma saudade eterna de ti. Querida Avó, não há palavras que não limitem a tua grandiosidade, o teu amor, a tua sabedoria e humildade. Foste quem…
‘O curso mais popular de sempre em Yale é sobre a felicidade’
Foto: Campus da Universidade de Yale, no estado norte-americano do Connecticut REUTERS/SHANNON STAPLETON Os trabalhos de casa da cadeira incluem mostrar gratidão ou fazer boas acções. Mais de 1200 estudantes entupiram as inscrições para uma cadeira sobre felicidade oferecida neste ano lectivo…
Meditar para SER Feliz
+ MEDITAÇÃO – PREOCUPAÇÃO = FELICIDADE Este workshop é para ti, se queres: – Aprender e utilizar ferramentas fundamentais para progredires no teu caminho de auto-transformação contínua; – Passar da consciência à ação; – Desenvolveres a auto-aceitação, superar medos e melhorar…
Desafio-te a SER Feliz
“É preciso coragem para crescer e para se tornar a pessoa que é verdadeiramente.” E. E. Cummings TUDO o que procuramos está dentro de nós: – a paz que procuramos no exterior, – o amor que buscamos nos outros, –…
Reiki: Uma Filosofia Prática de Vida
Ontem foi mais um dia lindo a sintonizar corações com a energia do amor incondicional (Reiki), desta vez, Shinpiden (A Realização, Nível 3). Facilitar formações de Reiki é dos alimentos que mais nutrem o meu coração. Grata por estar rodeada…
Curso Okuden (Reiki, Nível 2)
Local: Lisboa Data: 14 de Janeiro 2018 Duração: 14H Formação – 5 Workshops mensais Horário: 10h00 às 17h00, Domingo Mestre formadora: Diana Feliz Investimento: 170€ Workshop: 5€/por workshop A experiência com o Reiki é algo muito pessoal e único. É…
Testemunho: Margarida Vaz
“O Reiki entrou na minha vida numa fase em que senti necessidade de recolher fragmentos da minha essência que se encontrava abalada…. Sou crente, confio em Deus e um dia pedi-Lhe que me mostrasse um caminho onde conseguisse aceitar melhor…
Consultas de Reiki
CONSULTAS DE REIKI Se ainda não te permitiste conhecer a terapia Reiki nem sabes o que pode fazer por ti, conhece alguns testemunhos de quem se permitiu conhecer um dos segredos para a felicidade. Felicidade é uma relação saudável entre…
Curso de Reiki (Usui Reiki Ryoho)
CURSO DE REIKI, SHODEN (O DESPERTAR)| 16 Dezembro | 10h às 17h |Lisboa Sabias que o principal propósito do método de Reiki tradicional (Usui Reiki Ryoho)é o equilíbrio do organismo e o seu pleno bem-estar, para que possamos desenvolver corpo e mente saudáveis e não…
A metamorfose do silêncio
Como poderíamos nós esquecer os velhos mitos que estão na origem de todos os povos, os mitos de dragões que no último momento se transformam em princesas; porventura, todos os dragões da nossa vida são princesas que apenas esperam ver-nos…
Good news or bad news?
Há momentos em que a vida passa a uma velocidade vertiginosa diante dos nossos olhos. Ontem, foi um desses momentos… De regresso a casa, após um jantar com um amigo, enquanto conduzia na A1, tive o segundo encontro com…
Dalai Lama: Precisamos de uma educação do coração
Quando o presidente dos Estados Unidos diz “Primeiro a América “, ele está fazendo com que seus eleitores se sintam felizes. Sou capaz de entender isso. Mas, de uma perspectiva global, esta afirmação não é relevante. Hoje em dia, tudo…
Curso de Reiki Usui Reiki Ryoho
Sabias que o principal propósito do método de Reiki tradicional (Usui Reiki Ryoho) é o equilíbrio do organismo e o seu pleno bem-estar, para que possamos desenvolver corpo e mente saudáveis e não apenas a cura/tratamento de doenças físicas?…
O Gigante que há em Nós
Naqueles momentos que duvidamos ser capazes, ser suficientes. Naqueles momentos que nos distanciamos de nós, do nosso caminho, por já não sabermos quem somos e o que fazemos aqui… Paremos. Paremos e olhemos para trás. É hora de lembrar todas…
A magia do Shinpiden
Ser mestre de Reiki é SER Feliz e inspirar os outros a viverem vidas Felizes O Reiki é uma experiência interior, íntima, de crescimento e realização pessoal. Começamos a ‘despertar’ com o Shoden (nível 1), despertamos para o nosso…
SERFeliz em Cabo Verde
Já está nas bancas a nova edição de Reiki & Yoga. SERFeliz deu o seu contributo partilhando a enriquecedora experiência de levar o Reiki e o Yoga a Cabo Verde (Ilha do Sal). Deixem-se fascinar pelas belas imagens da ilha…
Yoga Com Brunch em Cascais
Yoga com Brunch 23 Julho| 10h30 – 13h30 Páteo de Cascais Este mês, SERFeliz – Reiki & Yoga e o Páteo de Cascais juntam-se para celebrar o Verão, num encontro saudável para alimentar corpo e alma. Vamos despertar o nosso Agni (fogo…
Práticas de YOGA na Póvoa de Santa Iria
A pedido de algumas pessoas, vou iniciar práticas de Yoga Integral na Póvoa de Santa Iria. O ponto de encontro é na praia dos Pescadores, domingo, dia 2 de Julho às 10h. As práticas destinam-se a TODOS, com ou…
Quero que sejas Feliz!
Ontem, uma noite inesperadamente agradável, com vista privilegiada sobre o rio, tango e ambiente familiar de amigos, tive daqueles momentos que ficam para sempre na memória do coração. Uma longa conversa com um querido amigo de longa data, intercalada com…
SERFeliz em Cabo Verde
Este mês, SERFeliz – Reiki & Yoga fez novos voos. 🙂 A convite da Liana, voámos até à Ilha do Sal para levar o Reiki, Yoga e Leitura de Aura às pessoas calorosas desta linda terra. Foi uma experiência maravilhosa que…
O Valor da Perda
A perda de pessoas queridas é talvez a dor maior que se possa sentir. Um acidente que nos deixe com ossos expostos e fraturados a perfurar a pele e afetando nervos importantes que infligem dores insuportáveis, é um quadro horrível…
Yoga Com Brunch (2ª Edição)
Yoga com Brunch Vegetariano 1 Abril | 16h – 19h Páteo de Lisboa Em Abril, SERFeliz – Reiki & Yoga e o Páteo de lisboa juntam-se para celebrar a Primavera, num encontro saudável para alimentar corpo e alma. Nesta época de renovação…
SERFeliz na Revista Reiki & Yoga
Agradeço o convite para colaborar na redação de artigos da revista Reiki & Yoga. Para já, o nosso contributo nas edições de Fevereiro e Março! 🙂 Muito grata! Edição de Fevereiro, 2017. Edição de Março, 2017.
Criar o nosso Mundo
Já passaram 4 anos e 4 meses desde o dia que mudei a minha realidade. Também eu, à semelhança do comum mortal tinha um emprego das 9h às 18h e outro em pós-laboral e fins de semana. Apesar de tudo,…
Yoga com Brunch
Yoga com Brunch Vegetariano 30 Outubro | 10h30 – 13h30 Páteo de Lisboa Este mês, SERFeliz – Reiki & Yoga e o Páteo de lisboa juntam-se para celebrar o Outono, num encontro saudável para alimentar corpo e alma. Nesta época de…
Retiro Shoden: O Despertar
É já no fim de semana 24 e 25 de Setembro que voltamos a SERFeliz na Casa do Pateo no Meco. Vamos estar em retiro, numa relação muito estreita com a natureza, a nossa (despertar interior) e a envolvente. Para…
Cuida de Ti
Dedica-te mais tempo. Não te percas de quem és. Não te afastes de quem queres ser. Não te iludas. Não te enganes. Arranja tempo para cuidar de ti. Vira por um momento as costas a tudo e todos e olha-te…
Práticas Yoga Integral: Jardim das Conchas
Começam hoje as práticas regulares de Yoga Integral, em Agosto, no Jardim das Conchas. Vem desfrutar do Yoga ao ar livre, da energia do verão. Vem conectar-te com o teu interior, absorvendo o prana e energia da Mãe Natureza. Vem…
“O Despertar da Força Interior”: Yoga no Jardim das Conchas
Domingo, dia 10 de Julho, prática intensiva de Yoga Integral no Jardim das Conchas. Com Diana Feliz “O Despertar da Força Interior” é o tema da prática deste domingo. Vamos aplicar técnicas que potenciam a revitalização do organismo, o desenvolvimento da concentração,…
Yoga a Bordo
Foi neste domingo que SERFeliz se estreou nos passeios de veleiro no Tejo. O ponto de encontro foi às 8h da manhã, nas Docas de Lisboa, para partilharmos uma experiência de Yoga a bordo. O dia vestiu-se a rigor para o…
Encontra o Teu Caminho Dentro de Ti: Consultas de Reiki
Sabias que o principal propósito do método de Reiki tradicional (Usui Reiki Ryoho) é o equilíbrio do organismo e o seu pleno bem-estar, para que possamos desenvolver corpo e mente saudáveis e não apenas a cura/tratamento de doenças físicas? Esta abordagem holística é o que…
SERFeliz em Beja
Foi mais um lindo fim-de-semana a iniciar corações no caminho da Felicidade. Desta vez, a cidade contemplada foi Beja, de onde regressámos de coração cheio. 🙂 Foi um curso de muitas partilhas, lágrimas, sorrisos, gargalhadas, aprendizagem e crescimento. Que é…
2º Aniversário: SERFeliz – Reiki & Yoga
Faz hoje dois anos que nasceu para Ti: SERFeliz – Reiki & Yoga. Um projeto que fez a sua gestação no meu coração, numa relação simbiótica com o corpo, mente e consciência. A sua fase embrionária surgiu em 2013 com Feliz…
Propósito do Reiki
“Se o nosso espírito é saudável e em conformidade com a verdade, o corpo vai ficar naturalmente saudável.” – Mikao Usui A missão do Reiki é devolver-nos o equilíbrio e harmonia e conduzir-nos para uma vida pacífica, consciente e feliz.…
“Tudo vem para ensinar”
“Quando não compreendemos a dor, ela nos dilacera. Quando entendemos seus fins, ela nos aperfeiçoa.” (Provérbio Chinês) Por vezes, a vida coloca grandes provações no caminho, que desafiam o nosso íntimo e o nosso mundo. Mas é na vulnerabilidade que…
O Reiki em Mim…
Iniciar-me no Reiki foi a decisão mais Feliz que tomei até hoje. Por mais que reflita no assunto, não encontro outra bênção tão importante para mim, como é o Reiki… Há cerca de dez anos tive um namorado que não há muito tempo…
“Vamos deixar a nossa marca no Universo” – Steve Jobs
Há pessoas que ressoam em nós como se fossemos uma extensão do seu SER. Que despertam vontades e sentires, ideias e motivações estranhamente familiares e estremecem todas as nossas células, como um tornado interior que nos impele a SER. É…
SERFeliz em Revista
É com muita alegria e gratidão que partilho convosco a minha prenda deste Natal: um artigo de SERFeliz – Reiki & Yoga na Revista MP Especial Natal 2015. Que a magia do Natal aflore o melhor de nós e que 2016…
Curso de Reiki (Shoden) – Porto
É com muito gosto que anunciamos a realização do curso Shoden (Nível 1) no Porto, nos próximos dias 23 e 24 de Janeiro. 🙂 O curso Shoden é a iniciação ao Reiki (O Despertar). Neste 1º Nível, recebes a sintonização na…
O Natal em Mim…
Nestes dias que cheiram a Natal, o trânsito fica infernal, os shoppings parecem uma onda gigante de gente pequenina onde a compra desenfreada deixa escapar a seleção cuidada na(s) prenda(s) escolhida(s). Compra-se porque é Natal. Gasta-se porque é usual.…
Oferece(te) o Bem, Surpreende(te) com o Melhor
(Re)descobre o teu valor. Resgata o teu Eu. O Reiki não tem apenas como função tratar ou corrigir algo em nós ou na nossa vida que não está bem. Para além da sua ação curativa, também exerce um papel…
Mensagem do Papa Francisco: Ser Feliz!
A mensagem do Papa Francisco é para que aprendamos a ser Feliz! Podes ter defeitos, estar ansioso e viver irritado algumas vezes, mas não te esqueças que a tua vida é a maior empresa do mundo. Só tu podes evitar que…
Entrevista ao médico tibetano: Lama Tulku Lobsang Rinpoche
Partilho convosco uma entrevista ao médico tibetano Lama Tulku Lobsang Rinpoche, retirada algures da blogoesfera. As suas palavras transmitem parte da sabedoria e ensinamentos do Reiki Karuna. Lama Lobsang, oitava encarnação de Nyentse Lama, aprendiz no Mosteiro Bön de Nangzi, hoje o maior Mosteiro Bön do…
Karuna – Consciência Compassiva Universal
As melhores e mais belas coisas do mundo não podem ser vistas nem tocadas. Elas devem ser sentidas com o coração. Helen Keller Karuna é um método energético de energia compassiva, descendente do Reiki. A palavra Karuna tem origem no sânscrito e…
Diwali – ‘Festival das Luzes’
Este ano, as celebrações do festival Diwali coincidiram com a Nova fase lunar, potenciando ainda mais a renovação e aperfeiçoamento individual, celebrando a vitória da Luz sobre a Sombra, dando as boas-vindas às novas mudanças. O que é Diwali e qual…
O que te faz Feliz?
Numa recente consulta de Reiki, uma das “queixas” foi a habitual: “não consigo dedicar tempo a fazer o que gosto, acabo por colocar sempre os outros em primeiro lugar”. – O que a faz feliz? – quis saber. – Olhe… só…
CHAKRA CARDÍACO – 4º Centro Energético
Só pelo coração alcançarás o céu – RUMI NOME Anahata LOCALIZAÇÃO Região cardíaca –timo (aparelho circulatório) GLÂNDULAS ENDÓCRINAS Timo CORPO ÁURICO Astral COR Verde e Rosa ELEMENTO Ar EM EQUILÍBRIO Amor incondicional, compaixão, beleza, equilíbrio, harmonia, serenidade, paz, abnegação, sensibilidade,…
Cursos & Meditação
O curso Shoden é a iniciação ao Reiki. Neste 1º Nível, recebes a sintonização na energia Reiki, para que possas aplicar a energia em ti e nos outros (autotratamento e tratamento a outros) e aprendes porque o Reiki é a arte secreta de convidar a Felicidade…
Silencia-te…
Há poucas coisas sem as quais não me imagino a viver bem. Uma delas é o silêncio… esse estado de quietude que tudo ilumina e apazigua. No silêncio encontramos as respostas às nossas questões – desde a questão quotidiana à…
Curso Shoden – Tavira
De dia sol luminoso de verão e à noite lua cheia e eclipse lunar… assim foi abençoado o curso Shoden em Tavira. O nosso fim de semana Shoden (O Despertar) começou 6ª feira ao fim do dia com uma prática…
Palestra (GRATUITA) sobre o Curso Vivencial da Filosofia de Louise Hay
” Para que a sua vida no exterior possa mudar, terá primeiro que mudar interiormente.” Louise Hay Nesta Palestra será apresentada a filosofia do método de Louise Hay e algumas temáticas que fazem parte do mesmo.Este sistema, permite-nos desenvolver…
Um dia de Yoga Detox
O nosso workshop de Yoga Detox foi este sábado… 🙂 Foi mais um evento muito bem vivido na acolhedora Casa do Páteo do Meco. Fomos recebidos e acolhidos com a simpatia e carinho habituais, num ambiente familiar, caracterizado pela…
Retiro Shoden “O Despertar”
Curso Shoden, Reiki Nível 1 – Casa do Páteo do Meco. SERFeliz – Reiki & Yoga fez este fim de semana o seu 1º Retiro Shoden. O local escolhido não podia ter sido melhor: a Casa do Páteo do Meco,…
Gokai: Os Cinco Princípios do Reiki
GOKAI – 五戒 今日たけは Kyo dake wa – Só por hoje 怒るな Ikaruna – Sou calmo 心配すな Shinpaisuna – Confio 感謝して Kanshashite – Sou grato 業をはけめ Gyo wo hageme – Trabalho honestamente 人に親切に Hito ni shinsetsu – Sou bondoso Os princípios Gokai são a base da Filosofia…
Workshop Yoga Detox
Chegámos a Setembro. Àquele pós-férias em que vimos energizados e renovados das férias restauradoras, por um lado, e que nos sentimos meio parados e ausentes, por outro, pois parte de nós ainda está nas férias que já terminaram, na realidade não na…
O Poder da Vulnerabilidade – Brene Brown
Quem me conhece sabe que sou apaixonada pelo ser humano. Amo estudar matérias que visam a expansão e crescimento das potencialidades e virtudes que temos dentro de nós. Para que possamos tornar-nos em quem estamos destinados a SER (quem somos). Assim…
Retiro Shoden – Programa
Vai ser já no próximo fim de semana 12 e 13 de Setembro, o nosso Retiro Shoden, a realizar na Casa do Páteo do Meco, uma casa de turismo rural, surpreendente, em plena natureza e a poucos minutos da praia.…
“És sempre assim: Feliz?”
Já por algumas vezes me surpreenderam com a pergunta: “És sempre assim: feliz?” Bem, de nome já nasci assim e assim morrerei (aproveito para brincar com o tema)… Na minha vida, tento viver os dias da melhor forma possível respeitando…
Encontro de Alunos – Reiki & Yoga
Olá Pessoas lindas, o nosso encontro de Alunos é já este sábado! 🙂 Na verdade, o encontro é aberto (e GRATUITO) a todos os interessados, com ou sem experiência em Reiki & Yoga. Passem a palavra e convidem familiares…
Retiro Shoden – O Despertar
RETIRO SHODEN – 12 e 13 Setembro Casa do Páteo do Meco Hoje, estou particularmente Feliz por partilhar convosco mais um sonho prestes a realizar: facilitar um retiro com Reiki. Na verdade, é o Reiki que “facilita” tudo, pois, quando…
Manifesto das Férias
– Viaja para onde te leva o coração – Começa o dia com alguns minutos de silêncio e sorri com todas as tuas células – Pelo menos um dia vê o nascer do sol (depois de uma noitada não…
E agora?…
De repente, tudo pode mudar e aí experimentamos a fragilidade da vida, a constância da inconstância… Por vezes, a vida golpeia-nos com dureza e agitação obrigando-nos a encarar o que há muito recusávamos ver, sentir e agir. Este é um…
Curso Shoden (Nível 1 de Reiki) – O Despertar
É já amanhã, a iniciar mais corações no seu caminho de auto-descoberta. No caminho da Felicidade. Curso Shoden (Reiki – Nível 1) “Há algo que é felicidade: você mesmo. O Vedānta diz que você é felicidade. Você precisa aprender como conhecer essa…
Reiki & Yoga: No caminho, Sê Feliz
“Do your practice and all is coming” – K. Pattabhi Jois “Aprecia o caminho”, “consciência na respiração” “concentra a tua atenção no momento presente”, “sente-te e desfruta”, são alguns sinónimos que costumo dizer nas aulas de Yoga e cursos de Reiki. É…
Cuidas do teu Templo?
“Os nossos corpos são os jardins… as nossas vontades são os jardineiros.” William Shakespeare O nosso corpo é a nossa primeira e constante casa. É nele que habitamos. Quando o respeitamos passamos a encará-lo como o nosso templo, aquele…
O Reiki conecta-nos
A azáfama diária e a proliferação das novas tecnologias absorvem-nos de tal forma que, hoje em dia, o que mais se vê são pessoas acompanhadas que estão sozinhas ou que preferem a companhia virtual. Na última vez que fui ao cinema, quando…
Reiki em Alverca
Ontem, dia 21 de Junho, Dia do Solstício de Verão (o maior dia do ano), reunimo-nos no jardim Álvaro Cabral, em Alverca, para mais um encontro de Reiki. Estava uma manhã solarenga, que pudemos desfrutar junto da natureza ao som…
O Yoga em mim
Hoje, dia 21 de Junho, celebra-se o Dia Internacional do Yoga e também o Solstício de Verão. Adoro as quatro estações do ano mas o verão é aquela altura do ano irresistível… feita de noites quentes e dias longos.…
Yoga Girl
Rachel Brathen, é considerada a instrutora de Yoga mais conhecida em todo o mundo. Nasceu na Suécia mas foi na Tailândia que conheceu o Yoga, aos 17 anos. A 1ª aula internacional que deu foi em Orlando (Califórnia). Com apenas…
Médica: “A morte é um dia que vale a pena viver”
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Carl Jung Não encontro palavras para descrever o que senti ao ouvir este discurso tão puro e pleno de sentido. Como terapeuta de…
1º Aniversário SERFeliz – Reiki & Yoga
Faz hoje um ano que nasceu o projeto SERFeliz – Reiki & Yoga, apenas possível com muito amor incondicional. Nasceu do coração. É lá que encontramos a nossa felicidade. Surgiu da ambição da busca da felicidade genuína, aquela que nos move e…