SER Feliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma, juntam-se para uma parceria de passeio pedestre com uma aula de Yoga na praia.
Diana Feliz será a professora da aula de Yoga e Miguel Pereira o guia das caminhadas.
O percurso inicia-se na Ericeira, será feito pelo litoral onde se irá passar pelas diversas praias.
Passaremos também pelo casario típico e ruas da Ericeira.
As paisagens de mar e praias deixarão deslumbrados os amantes da natureza.
A Reserva Mundial de Surf da Ericeira integra-se no Concelho de Mafra, estendendo-se entre as praias da Empa e de São Lourenço, numa faixa costeira que concentra sete ondas de classe mundial num espaço de apenas 4 Km: Pedra Branca, Reef, Ribeira d’Ilhas, Cave, Crazy Left, Coxos e São Lourenço.
“Os escassos quilómetros abrangidos pela Reserva da Ericeira são um verdadeiro património da humanidade”. Movimento SOS – Salvem o Surf.
Data do evento: 21 de Julho (Domingo) de 2019.
Local de encontro: Parque de estacionamento de São Sebastião na Ericeira (junto à capela de São Sebastião).
Hora de encontro: 9h30m.
Hora de início da caminhada: 10h.
Percurso: Pedestre linear com partida e chegada na Ericeira. O percurso inicia-se na Ericeira, será feito pelo litoral onde se irá passar pelas praias dos Pescadores, Empa, Ribeira d’Ilhas, dos Coxos e São Lourenço. Passaremos também pelo casario típico e ruas da Ericeira.
Inclui paragem para prática de Yoga, descanso e comer.
Trazer farnel e água.
Distância: 14 km.
Grau de dificuldade: Médio.
Hora prevista do final do programa: 16h.
Preço do programa: 10 €.
A actividade está coberta por seguro.
Sugestões:
– Uso de calçado confortável e com boa aderência aos solos, próprio para caminhadas;
– Uso de vestuário adequado ao tempo;
– Alimentação: trazer farnel e água;
– Trazer toalha de praia para a prática de yoga;
– Não se afastar do grupo;
– Deixar o lixo nos locais apropriados;
– O tempo poderá estar quente, portanto trazer protetor solar, chapéu e fato de banho.
Inscrições:
dianafeliz@serfeliz.pt
Diana Feliz, Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna. Professora de Yoga na Associação de Yoga Integral de Portugal. Fundadora do projeto SERFeliz, um projeto que nasce do coração. É lá que encontramos a nossa felicidade. Tem como pilares principais as técnicas e ensinamentos de dois métodos complementares: o Reiki e o Yoga, para inspirar pessoas a viver vidas mais felizes.
