Gratidão

Gratidão

“Se a única oração que você dissesse em toda a sua vida fosse “OBRIGADO”, seria suficiente. Mestre Eckhart   Cultivo diariamente este valor na minha vida mas hoje, Dia Mundial da Gratidão, partilho também convosco o quanto a nossa vida muda…

YOGA NA RUA :)

YOGA NA RUA :)

  Queridos Yogis e Yoginis, Quem pratica de forma consistente conhece bem o alcance de bem-estar e alegria que as práticas de Yoga podem impactar as nossas vidas.  Neste fim de semana, o foco das práticas será eliminar excessos de energia,…

YOGA NA RUA

YOGA NA RUA

ALGUMAS RAZÕES PORQUE AMO PRATICAR YOGA   – Desenvolve o poder da atenção e a arte da concentração – Permite conhecer melhor o corpo, auscultá-lo, respeitá-lo e amá-lo – Excelente ferramenta de autoconhecimento – Energiza corpo e alma – Faz…

SERFeliz em Beja

SERFeliz em Beja

Foi mais um lindo fim-de-semana a iniciar corações no caminho da Felicidade. Desta vez, a cidade contemplada foi Beja, de onde regressámos de coração cheio. 🙂 Foi um curso de muitas partilhas, lágrimas, sorrisos, gargalhadas, aprendizagem e crescimento. Que é…

Gokai: Os Cinco Princípios do Reiki

Gokai: Os Cinco Princípios do Reiki

  GOKAI – 五戒  今日たけは Kyo dake wa – Só por hoje 怒るな Ikaruna – Sou calmo 心配すな  Shinpaisuna – Confio 感謝して Kanshashite – Sou grato 業をはけめ Gyo wo hageme – Trabalho honestamente 人に親切に Hito ni shinsetsu – Sou bondoso Os princípios Gokai são a base da Filosofia…

E agora?…

E agora?…

De repente, tudo pode mudar e aí experimentamos a fragilidade da vida, a constância da inconstância… Por vezes, a vida golpeia-nos com dureza e agitação obrigando-nos a encarar o que há muito recusávamos ver, sentir e agir. Este é um…

O Yoga em mim

O Yoga em mim

  Hoje, dia 21 de Junho, celebra-se o Dia Internacional do Yoga e também o Solstício de Verão. Adoro as quatro estações do ano mas o verão é aquela altura do ano irresistível… feita de noites quentes e dias longos.…

Terapia Celular

Terapia Celular

Vamos fazer a apresentação Oficial da Terapia Celular Alimentar. 🙂 Próximo dia 16 de Abril, na praça Central do Centro Comercial Alegro (Alfragide), com VÁRIAS actividades: Pilates, Entre as inúmeras vantagens do pilates, são de destacar:– Aumento da flexibilidade, – Correcção postural através…

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