Yoga com Brunch

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Yoga com Brunch Vegetariano
30 Outubro | 10h30 – 13h30
Páteo de Lisboa

Este mês, SERFeliz – Reiki & Yoga e o Páteo de lisboa juntam-se para celebrar o Outono, num encontro saudável para alimentar corpo e alma.
Nesta época de renovação e libertação do que foi e já não é, vem encontrar a paz que desejas e criar espaço dentro de ti para receber tudo que está para chegar.

Começamos com a prática de Yoga Integral que alterna quietude e dinamismo, estimulando a concentração, leveza, força e flexibilidade. A prática inicia com o pranayama (controlo da energia), pratyahara (introspecção sensorial), dharana (concentração), asanas (posturas psico-físicas), sama yoga (relaxamento ao som de taças tibetanas),  e termina em dhyana (meditação).

Depois espera-nos um apetitoso brunch vegetariano, preparado e cozinhado com muito amor.
Traz a tua cara metade ou alguém tão especial como tu e vem nutrir corpo, mente e alma.

Vagas limitadas:
dianafeliz@serfeliz.pt

30€ – 1 inscrição
50€ – 2 inscrições 

*Este evento é aberto a todos os interessados, com ou sem prática no Yoga. 

Diana Feliz (118 Posts)

Diana Feliz, Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna. Professora de Yoga na Associação de Yoga Integral de Portugal. Fundadora do projeto SERFeliz, um projeto que nasce do coração. É lá que encontramos a nossa felicidade. Tem como pilares principais as técnicas e ensinamentos de dois métodos complementares: o Reiki e o Yoga, para inspirar pessoas a viver vidas mais felizes.


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