Yoga & Caminhada: Foz do Arelho e Lagoa de Óbidos

Caminhantes Yogis, já temos data marcada para a nossa próxima caminhada com Yoga: dia 29 Setembro (Sábado), das 9h30 às 16h. 🙂

Se já conheces os nossos passeios sabes que são dias plenos de boa energia, forte conexão com a natureza, boa disposição e leveza. Um pequeno oásis entre os dias corridos e atarefados das semanas de trabalho. Esperamos por ti. 😉

Se ainda não tiveste oportunidade de te juntar a nós, garante já o teu lugar pois as vagas são limitadas e costumam esgotar rápido.

Digna de uma paisagem deslumbrante, a Foz do Arelho oferece um magnífico areal situado na confluência da Lagoa com o mar e margens revestidas de um cenário verdejante.

Dispõe da possibilidade de escolha entre dois tipos de praia distintos. De um lado a lagoa, um lugar de grande beleza, devido às águas tranquilas, e para a prática de windsurf, beneficiando do vento que normalmente aqui se faz sentir. Do outro lado, a praia aberta ao mar, batido e sem grandes correntes, oferece ótimas condições para a prática de surf e possui Bandeira Azul, confirmando a qualidade das suas águas.

A Lagoa de Óbidos é o sistema lagunar costeiro mais extenso da costa Portuguesa. Possui uma área total aproximada de 6.9 km2 e uma profundidade média de dois metros.

 

Yoga & Caminhada

Local de encontro: Estacionamento da praia da Foz do Arelho.

Em alternativa encontro no Lumiar em frente ao supermercado Europa ás 8h15m.
Há possibilidade de boleia a partir de Lisboa (Lumiar) e partilha de custos da deslocação para quem necessitar.

Quem tiver boleia para oferecer agradeço que me avise.

Hora de encontro: 9h30m.

Hora de início da caminhada: 10h.

Percurso: Pedestre circular pela zona norte da Lagoa de Óbidos e redondezas da Foz do Arelho. É um percurso bastante acessível e recomendado a quem se queira iniciar nas caminhadas.

Inclui paragem para descanso e comer. Trazer farnel e água.

Distância: 14 km.

Grau de dificuldade: Médio -.

Hora prevista do final do programa: 16h. (inclui paragens para reagrupamento, descanso, comer e prática de yoga).

Como chegar ao ponto de encontro:

https://www.google.pt/maps/dir/Aeroporto+de+Lisboa,+Alameda+das+Comunidades+Portuguesas,+Lisboa/Foz+do+Arelho/@39.2557715,-9.2279434,11z/am=t/data=!4m14!4m13!1m5!1m1!1s0xd19324616d90183:0xa66a53e58036d46!2m2!1d-9.1353667!2d38.7755936!1m5!1m1!1s0xd1f4d69ed44422f:0x7c2dffef13106a33!2m2!1d-9.2134149!2d39.4365442!3e0

 

Preço do Evento: 10 €

A actividade está coberta por seguro.

 

Sugerimos:

– Uso de calçado confortável e com boa aderência aos solos, próprio para caminhadas;

– Uso de vestuário adequado ao tempo;

– Alimentação: trazer farnel e água;

– Trazer toalha de praia para a prática de yoga;

– Não se afastar do grupo;

– Deixar o lixo nos locais apropriados;

– O tempo poderá estar quente, portanto trazer protetor solar, chapéu e fato de banho.

 

Inscrições para: dianafeliz@serfeliz.pt

Diana Feliz (134 Posts)

Diana Feliz, Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna. Professora de Yoga na Associação de Yoga Integral de Portugal. Fundadora do projeto SERFeliz, um projeto que nasce do coração. É lá que encontramos a nossa felicidade. Tem como pilares principais as técnicas e ensinamentos de dois métodos complementares: o Reiki e o Yoga, para inspirar pessoas a viver vidas mais felizes.


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