Yoga & Caminhada: Peniche

Yoga & Caminhada em Peniche: 26 de Agosto (Domingo).

Mais um evento organizado por SERFeliz – Reiki & Yoga e Caminhos com Carisma.

Têm sido passeios plenos de boa energia e muitas agradáveis surpresas. As vagas esgotam rapidamente, não deixes a tua inscrição para os últimos dias. 😉

O Cabo Carvoeiro situa-se no extremo da Península de Peniche, sobre o Oceano Atlântico, no concelho de Peniche, Distrito de Leiria, em Portugal. É um local de grande valor natural e paisagístico, com grande variedade de falésias calcárias fortemente erodidas e campos de lapiás.

É o ponto mais ocidental de Portugal a norte do Cabo da Roca. A oeste pode avistar-se o pequeno arquipélago das Berlengas, integrado numa reserva natural terrestre e marinha.

A península de Peniche, em termos geológicos, mostra uma sucessão de estratos de rochas sedimentares carbonatadas de idade jurássica, registando, de forma contínua e ímpar, cerca de 20 milhões de anos da história geológica portuguesa. Paisagens dramáticas de outro mundo como nunca visto e que são de cortar a respiração.
Um ecosistema ímpar que faz de Peniche o melhor local na Europa para observação de aves migratórias.

Faremos a prática de Yoga na praia, em total harmonia e união com a natureza envolvente.

AGENDA:

Local de encontro(9h30): Em frente à fortaleza de Peniche.

Em alternativa encontro no Lumiar em frente ao supermercado Europa ás 8h15m.
Há possibilidade de boleia a partir de Lisboa (Lumiar) e partilha de custos da deslocação para quem necessitar.

Quem tiver boleia a oferecer, por favor, avisem.

Hora de início da caminhada: 10h.

Percurso: Pedestre circular pela península de Peniche de cerca de 12 km. É um percurso bastante acessível e recomendado a quem se queira iniciar nas caminhadas.

Inclui paragem para descanso e comer. Trazer farnel e água.

Distância: 12 km.

Grau de dificuldade: Médio -.

Prática de Yoga na Praia

Hora prevista do final do programa: 16h. (inclui paragens para reagrupamento, descanso, comer e prática de yoga).

Como chegar ao ponto de encontro: Auto-estrada A8, sair da A8 na indicação para Peniche.

Preço do Evento: 10 €/Pessoa

A actividade está coberta por seguro.

É necessário:

– Uso de calçado confortável e com boa aderência aos solos, próprio para caminhadas;

– Uso de vestuário adequado ao tempo;

– Alimentação: trazer farnel e água suficiente;

– Toalha de praia para a prática de yoga;

– Não se afastar do grupo sem avisar um dos responsáveis do evento;

– Deixar o lixo nos locais apropriados;

– O tempo vai estar quente, portanto trazer protetor solar, chapéu e fato de banho.

Inscrições:

dianafeliz@serfeliz.pt

Diana Feliz (181 Posts)

Diana Feliz, Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna. Professora de Yoga na Associação de Yoga Integral de Portugal. Fundadora do projeto SERFeliz, um projeto que nasce do coração. É lá que encontramos a nossa felicidade. Tem como pilares principais as técnicas e ensinamentos de dois métodos complementares: o Reiki e o Yoga, para inspirar pessoas a viver vidas mais felizes.